உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025

• உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025: உலக மெனோபாஸ் தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 18 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது. 
• மாதவிடாய் மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான ஆதரவு விருப்பங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதே இந்த நாளின் நோக்கம்.
• இந்தப் பொருட்களை அச்சிட்டு பகிர்வதன் மூலமும், அவர்களின் சமூகங்களை ஈடுபடுத்தும் வகையில் நிகழ்வுகளை ஏற்பாடு செய்வதன் மூலமும், உலக மாதவிடாய் தின சமூக ஊடக இடுகைகளைப் பகிர்வதன் மூலமும், இந்த உலகளாவிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் பிரச்சாரத்தில் பங்கேற்குமாறு நிபுணர்களையும் பெண்களையும் ஊக்குவிக்கிறோம்.

உலக மெனோபாஸ் தினத்தின் வரலாறு

• உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025: உலக மெனோபாஸ் தினம் 1984 இல் சர்வதேச மெனோபாஸ் சொசைட்டி (ஐஎம்எஸ்) உலக சுகாதார அமைப்புடன் (WHO) இணைந்து நிறுவப்பட்டது. 
• மாதவிடாய் நிறுத்தம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஊக்குவித்தல் மற்றும் இந்த காலகட்டத்தில் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக சவால்களை நிவர்த்தி செய்வதே இதன் முதன்மை நோக்கமாகும். 
• பல ஆண்டுகளாக, உலக மெனோபாஸ் தினம் கல்வி பிரச்சாரங்கள், மருத்துவ ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது விவாதங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாக விரிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது, இது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது.
• ஒவ்வொரு ஆண்டும், IMS ஒரு வெள்ளை அறிக்கையை வெளியிடுகிறது அல்லது மாதவிடாய் தொடர்பான ஒரு குறிப்பிட்ட கருப்பொருளில் கவனம் செலுத்துகிறது. 
• சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சி, வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. இந்த வருடாந்திர அனுசரிப்பு, மாதவிடாய் காலத்தின் அமைதியை உடைப்பதற்கும், களங்கத்தை குறைப்பதற்கும் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய வெளிப்படையான உரையாடல்களை ஊக்குவிப்பதற்கும் ஒரு முக்கிய தளமாக மாறியுள்ளது.

உலக மாதவிடாய் நிறுத்த தினம் 2025 கருப்பொருள்

• உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025: உலக மாதவிடாய் நிறுத்த தினம் 2025 கருப்பொருள் "மாதவிடாய் நிறுத்த பராமரிப்பில் வாழ்க்கை முறை மருத்துவம்". 
• இந்த கருப்பொருள் ஆரோக்கியமான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன நல்வாழ்வு உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை மருத்துவம், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன், போது மற்றும் பின் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் வகிக்கும் முக்கிய பங்கை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

உலக மாதவிடாய் நாள் 2024 தீம்

• உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025: உலக மெனோபாஸ் தினம் 2024 தீம் "மெனோபாஸ் ஹார்மோன் தெரபி," 
• இந்த தீம் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் பெண்களுக்கு நீண்ட கால ஆரோக்கிய விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் MHT இன் பங்கை வலியுறுத்துகிறது.

உலக மாதவிடாய் நாள் 2022க்கான தீம்

• உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025: 2022 ஆம் ஆண்டு உலக மாதவிடாய் தினத்திற்கான கருப்பொருள் அறிவாற்றல் மற்றும் மனநிலை.

உலக மாதவிடாய் நாள் 2021க்கான தீம்

• உலக மாதவிடாய் நாள் 2025 / WORLD MENOPAUSE DAY 2025: 2021 ஆம் ஆண்டு உலக மாதவிடாய் தினத்தின் கருப்பொருள் எலும்பு ஆரோக்கியம்.

ENGLISH

• WORLD MENOPAUSE DAY 2025: World Menopause Day is held every year on the 18th October. The purpose of the day is to raise awareness of the menopause and the support options available for improving health and wellbeing. 
• We encourage professionals and women to participate in this global awareness raising campaign by printing and sharing these materials, organising events to engage their communities, and sharing World Menopause Day social media posts. 

History of World Menopause Day

• WORLD MENOPAUSE DAY 2025: World Menopause Day was established in 1984 by the International Menopause Society (IMS) in collaboration with the World Health Organization (WHO). 
• Its primary goal has been to promote awareness about menopause and address the physical, emotional, and social challenges that women face during this period. 
• Over the years, World Menopause Day has expanded to include educational campaigns, medical research, and public discussions that empower women to better understand and manage menopause.
• Each year, the IMS releases a white paper or report focusing on a specific theme related to menopause, offering up-to-date scientific research, guidelines, and recommendations for healthcare professionals and women alike. 
• This annual observance has become a vital platform for breaking the silence around menopause, reducing stigma, and promoting open conversations about women’s health.

World Menopause Day 2025 Theme

• WORLD MENOPAUSE DAY 2025: World Menopause Day 2025 Theme is "Lifestyle Medicine in Menopause Care." This theme focuses on the vital role that lifestyle medicine, including healthy eating, physical activity, and mental well-being, plays in supporting women's health before, during, and after menopause. 

World Menopause Day 2024 Theme

• WORLD MENOPAUSE DAY 2025: World Menopause Day 2024 Theme is "Menopause Hormone Therapy," This theme emphasises the role of MHT in managing menopausal symptoms and improving long-term health outcomes for women. 

Theme for World Menopause Day 2022

• WORLD MENOPAUSE DAY 2025: The theme for World Menopause Day 2022 is Cognition and Mood

Theme for World Menopause Day 2021

• WORLD MENOPAUSE DAY 2025: The theme for World Menopause Day 2021 is Bone Health