உலக சைவ தினம் 2023 / WORLD VEGETARIAN DAY 2023: ஒவ்வொரு ஆண்டும், சைவ உணவு உண்பதன் பல்வேறு நன்மைகள் மற்றும் சைவத்தின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளை ஊக்குவிக்கும் நோக்கத்துடன் உலகம் முழுவதும் அக்டோபர் 1 ஆம் தேதி உலக சைவ தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது.
மக்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளாவது இறைச்சியை விட்டுவிட்டு இந்த நாளைக் கொண்டாடுகிறார்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களாக இருப்பது அவர்களின் வாழ்க்கையையும் மற்றவர்களையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கிறார்கள்.
ஒரு அறிக்கையின்படி, ஐக்கிய மாகாணங்களில் ஐந்து சதவீத மக்கள் மட்டுமே சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களாக இருப்பது அனைவருக்கும் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மக்கள் பார்க்க இன்றைய அவசரத் தேவையை இது அழைக்கிறது.
குறிக்கோள்
உலக சைவ தினம் 2023 / WORLD VEGETARIAN DAY 2023: சைவத்தின் பேரின்பம் மற்றும் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளை ஊக்குவித்தல்
உலக சைவ தினத்தின் முக்கியத்துவம்
உலக சைவ தினம் 2023 / WORLD VEGETARIAN DAY 2023: சைவ உணவு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதே நேரத்தில் சுற்றுச்சூழலுக்கும் நல்லது. கட்டுப்பாடான சைவ உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் இதய நோய், நீரிழிவு, உடல் எடை மற்றும் பிற உடல்நிலைகள் போன்ற பல ஆரோக்கிய நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
மேலும் விலங்குகளை கொல்வதில் ஈடுபடாததால், புதைபடிவ எரிபொருளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. சிறியது முதல் பெரியது வரை, சைவ உணவு உண்பவருக்கு அதன் சொந்த நன்மைகள் உள்ளன.
எனவே விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும் சைவத்தை மேம்படுத்துவதும் முக்கியம். இந்த நோக்கத்தில், அக்டோபர் 1 ஆம் தேதி உலக சைவ தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.
சைவ உணவு உண்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
உலக சைவ தினம் 2023 / WORLD VEGETARIAN DAY 2023: சைவ உணவு உண்பவராக இருப்பதன் சில மதிப்புமிக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்:
சைவ உணவை உட்கொள்பவர்கள் இருதய அல்லது இதய நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
ஆரோக்கியமான சைவ உணவைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பது வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
இறைச்சி உண்பவர்களை விட சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு குறைந்த உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ), குறைந்த எல்டிஎல் (கெட்ட) கொழுப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக இருக்கும்.
இறைச்சி அடிப்படையிலான உணவை விட தாவர அடிப்படையிலான உணவு சுற்றுச்சூழலுக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிக்கிறது, எனவே இது மிகவும் நிலையானது.
உலக சைவ தினம் கடைபிடிக்கப்பட்ட வரலாறு
உலக சைவ தினம் 2023 / WORLD VEGETARIAN DAY 2023: உலக சைவ தினத்தை கடைபிடிப்பது வட அமெரிக்க சைவ சங்கத்தால் 1977 இல் நிறுவப்பட்டது, மேலும் 1978 இல் சர்வதேச சைவ ஒன்றியத்தின் ஊக்கத்துடன்.
சைவ உணவின் மகிழ்ச்சி, இரக்கம் மற்றும் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளை ஊக்குவிப்பதும், சைவ வாழ்க்கை முறையின் பல்வேறு நன்மைகள் - நெறிமுறை, சுற்றுச்சூழல், ஆரோக்கியம் மற்றும் மனிதாபிமானம் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும் இந்த நாளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூல நோக்கமாகும்.
ENGLISH
WORLD VEGETARIAN DAY 2023: Every year, October 1st is observed as World Vegetarian Day all around the globe with the aim to promote different benefits of being a vegetarian and the life-enhancing possibilities of vegetarianism. People celebrate this day by quitting meat for a day at least and see how being a vegetarian affects their life and of others.
According to a report only five per cent of people in United States are vegetarian and this calls an urgent need for the day to let people see how being a vegetarian can be beneficial for all.
Objective
WORLD VEGETARIAN DAY 2023: To encourage the bliss and life-enhancing possibilities of vegetarianism
World Vegetarian Day Significance
WORLD VEGETARIAN DAY 2023: Vegetarian food is undoubtedly very beneficial for human health and at the same time it is good for the environment as well. Many health conditions such as heart disease, diabetes, body weight and others can be controlled by taking a controlled vegetarian diet.
And since no killing of animal is involved, it helps in conserving fossil fuel. Small to big, being a vegetarian has its own advantages and therefore it is important to raise awareness and promote vegetarianism. With this purpose, World Vegetarian Day is observed on October 1.
Benefits of being a vegetarian
WORLD VEGETARIAN DAY 2023: Check out some valuable health benefits of being a vegetarian:
People consuming vegetarian diet can be less likely to suffer from cardiovascular or heart disease.
Maintaining a healthy vegetarian diet regularly may also help prevent and treat type 2 diabetes.
It is shown is studies that vegetarians have lower blood pressures as compared to the meat eating people.
Vegetarians are likely to have lower body mass index (BMI), lower LDL (bad) cholesterol and lower overall cholesterol.
A plant-based diet causes less harm to the environment than a meat-based diet and is therefore more sustainable.
History of World Vegetarian Day Observation
WORLD VEGETARIAN DAY 2023: The observation of World Vegetarian Day was established by the North American Vegetarian Society in 1977 with further promotion from International Vegetarian Union in 1978.
The original aim behind observing this day was to promote the joy, compassion and life-enhancing possibilities of vegetarianism and bring awareness to the different benefits of a vegetarian lifestyle- ethical, environmental, health and humanitarian.
