உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023
TNPSCSHOUTERSOctober 19, 2023
0
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: ஒவ்வோர் ஆண்டும் அக்டோபர் 20 ஆம் தேதி உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினமாக உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களால் கொண்டாடப்படுகிறது.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது பிற வளர்சிதை மாற்ற எலும்பு நோய்களைத் தடுப்பது, கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்வது பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை இந்த நாள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினத்தின் இலக்கை அடைய ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த நாளில் ஒரு வருட கால பிரச்சாரம் தொடங்கப்படுகிறது.
1996 ஆம் ஆண்டு சர்வதேச ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறக்கட்டளையால் (IOF) இந்த நாளைக் கடைப்பிடிக்கப்பட்டது.
குறிக்கோள்
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற எலும்பு நோய் தடுப்பு, கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய உலகளாவிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்றால் என்ன?
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகளின் ஒரு நோயாகும், இதனால் அவை பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும்.
இந்த நோயில், எலும்புகள் மிகவும் பலவீனமடைகின்றன, சிறிய வீழ்ச்சி, புடைப்பு, தும்மல் அல்லது திடீர் அசைவின் போதும் அவை எளிதில் முறிந்துவிடும்.
மேலும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸால் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் மற்றும் வலி மற்றும் நீண்ட கால இயலாமைக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
ஐந்து ஆண்களில் ஒருவரும், 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் மூன்றில் ஒருவரும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்பு முறிவினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
சிகிச்சையானது சில மருந்துகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் எலும்பு முறிவு இல்லாத எதிர்காலத்திற்கான 5 படிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் எலும்பு முறிவு இல்லாத எதிர்காலத்திற்கான 5 படிகள்
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: உங்கள் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், எலும்பு முறிவு இல்லாத எதிர்காலத்தைப் பெறவும் ஐந்து எளிய வழிமுறைகள்:
உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை அசைக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி
எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு உட்கொள்ளல்
எதிர்மறையான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும் - குடிப்பழக்கம், புகைபிடித்தல் போன்றவை
உங்களிடம் ஆபத்து காரணிகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
தேவைப்பட்டால், நீங்களே பரிசோதனை செய்து சிகிச்சை பெறுங்கள்
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினத்தின் முக்கியத்துவம் 2023
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக உலகில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் எலும்பு முறிவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது ஒரு தனிநபரை மட்டும் தாக்காமல், சமூகம் மற்றும் சுகாதார அமைப்புகளுக்கு மகத்தான சமூக பொருளாதார செலவுகளை விளைவிக்கிறது.
எலும்பு முறிவுகளைக் குறைப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகள் மற்றும் மேம்பட்ட மருத்துவ வசதிகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே (எல்லா எலும்புப்புரை நோயாளிகளில் 20% க்கும் அதிகமாக இல்லை) ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு அழைப்பு விடுக்க வேண்டிய நேரம் இது, இந்த நோக்கத்துடன், உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023, அதற்கு எதிரான போராட்டத்திற்காக தொடங்கப்பட்ட பிரச்சாரத்துடன் கொண்டாடப்படும்.
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தின வரலாறு
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 / WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் (WOD) அக்டோபர் 20, 1996 அன்று ஐக்கிய இராச்சியத்தின் தேசிய ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சொசைட்டியால் தொடங்கப்பட்டது.
இந்த தினம் ஐரோப்பிய ஆணையத்தால் ஆதரிக்கப்பட்டது மற்றும் 1997 முதல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இது சர்வதேச ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறக்கட்டளையால் கொண்டாடப்படுகிறது.
IOF ஐத் தவிர, உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினக் கொண்டாட்டத்தின் இணை அனுசரணையாளராகவும் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) செயல்பட்டுள்ளது.
WOD நிகழ்வில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற எலும்பு நோய் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஆண்டு முழுவதும் பிரச்சாரம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் தொடங்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சாரங்கள் 1999 முதல் ஒரு குறிப்பிட்ட கருப்பொருளைக் கொண்டுள்ளன.
உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2023 தீம்
இந்த ஆண்டு, 2023, உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினத்தின் கருப்பொருள் "சிறந்த எலும்புகளை உருவாக்குங்கள்", இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் எலும்பு முறிவு இல்லாத எதிர்காலத்திற்கான அடித்தளமாக எலும்பு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
ENGLISH
WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: October 20 of every year is celebrated as World Osteoporosis Day by people all over the globe. The day aims to raise awareness about the prevention, diagnosis and treatment of osteoporosis or other metabolic bone disease.
A year-long campaign is also launched every year on this day that works to achieve the goal of World Osteoporosis Day. Observation of this day was established by the International Osteoporosis Foundation (IOF) in 1996. let us learn a little in detail about the World Osteoporosis Day 2023.
Objective
WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: To raise global awareness of the prevention, diagnosis and treatment of osteoporosis and metabolic bone disease.
What is Osteoporosis?
WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: Osteoporosis is a disease of bones that causes them to become weak and fragile. In this disease, the bones become so weak that they fracture easily even during a minor fall, a bump, a sneeze, or a sudden movement. Also, the fractures caused by osteoporosis can be life-threatening and a major cause of pain and long-term disability.
One in every five men and one in every three women of age 50 years and above are prone to suffer osteoporosis fracture. Treatment may involve certain medication but osteoporosis can be treated through healthy diet, exercising and changing lifestyle to a better one. Below here are given 5 steps to healthy bones and a fracture-free future.
5 Steps to Healthy Bones And A Fracture-Free Future
WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: Here are five simple steps to keep your bones healthy and have a fracture-free future:
Regular exercise to keep your bones and muscles moving
diet intake with rich nutrients that keeps bone healthy
WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: Millions of people in the world suffer from fractures due to osteoporosis. It not just attack one individual but results in enormous socioeconomic costs to society and healthcare systems.
Despite all efforts and advanced medical facilities to reduce fractures, only a fraction of people (not more than 20% of all osteoporosis patients) receive proper treatment for osteoporosis.
The time to call out for treatment and prevention of osteoporosis is now and with this aim, the World Osteoporosis Day 2023 will be celebrated along with campaign launched for the fight against it.
World Osteoporosis Day History
WORLD OSTEOPOROSIS DAY 2023: The World Osteoporosis Day (WOD) was launched by the United Kingdom’s National Osteoporosis Society on October 20 1996.
The day was supported by the European Commission and every year since 1997 it is celebrated by the International Osteoporosis Foundation. In addition to IOF, the World Health Organization (WHO) has also acted as a co-sponsor of World Osteoporosis Day celebration.
On the occasion of WOD, a year-long campaign to raise awareness of osteoporosis and metabolic bone disease is also launched every year. These campaigns have featured a specific theme since 1999.
World Osteoporosis Day 2023 Theme
This year, 2023, the World Osteoporosis Day Theme is “Build Better Bones”, intending the significance of leading a bone-healthy lifestyle as the foundation for strong bones and fracture-free future.
